Тайский массаж ступней

О целебных свойствах массажа, который делают в Таиланде, известно уже очень давно. Выделяют самые разные его техники. Однако одним из самых эффективных заслуженно признан тайский массаж ступней. Он запускает скрытые резервы организма и направляет их на устранение различных заболеваний.

Особенности и польза процедуры

Согласно тайской философии, все тело человека пронизано энергетическими каналами, по которым циркулирует жизненная энергия. На ступне их целых 5, каждый из которых отходит от пальцев. Кроме того, на ней находятся биологически активные точки, связанные с органами и системами организма. Во время массажа мастер воздействует на них вручную или с помощью палочек, тем самым ему удается:

простимулировать выброс эндорфинов, которые оказывают обезболивающий эффект;
активизировать работу определенного органа;
улучшить кровообращение в проблемной зоне тела;
нормализовать клеточный метаболизм;
вывести излишнюю влагу из организма;
укрепить иммунную систему;
снять стресс и напряжение.

Тайский массаж ступней будет полезен людям, которые имеют проблемы с работой ЖКТ, страдают от головных болей, артрита, артроза, плоскостопия. Кроме того, он эффективен при депрессии, повышенной тревожности, хронической усталости, нарушении сна. Противопоказаниями к процедуре являются сахарный диабет, злокачественные новообразования, варикоз и тромбоз, воспалительные заболевания. Она также не рекомендована беременным женщинам.

Разновидности тайского массажа

Ручная техника массирования ступней остается самой популярной. Во время такого сеанса клиент сидит, откинувшись на спинку кресла, под ногами у него специальный валик. Мастер проводит следующие манипуляции:

сводит дугой пястные кости;
выполняет вибрацию со сминающим эффектом;
заставляет совершать стопу веерообразные движения;
выполняет упражнение «верхний и нижний лотос»;
продавливает срединную линию подошвы.

Тайский массаж ступней также проводится с помощью деревянных палочек. Сначала подошву разогревают, а потом прорабатывают инструментами. Техника может быть расслабляющей или тонизирующей. Во время процедуры особое внимание уделяется межпальцевым промежуткам, подушечкам стоп, средней и боковой линиям подошвы, пятке.

Каждая из техник тайского массажа ступней в завершение сеанса предполагает расслабляющие упражнения. Обычно мастер использует вращение подошвы, ее натяжение с фиксацией, поглаживание.

Чтобы поправить свое здоровье, совсем не обязательно ехать в Таиланд. Специалисты спа-салона «Кинг Тай» в совершенстве владеют техникой тайского массажа ступней.